5月從心出發！掌握幸福關鍵，不讓負面情緒影響生活，透過專家指引辨識情緒、選擇最適合自己的情緒管理技巧，釋放內心壓力，讓心情不再被情緒左右，提高生活和工作品質，邀你一起從心找回情緒主導權！

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🔹第1週 05/24 上午11:00 不再被心情誤導!心理師帶你善用聽診器做出好決定

 

🔹第2週 05/31 上午11:00 雞湯越喝越鬱卒?!專家教你怎麼生氣更健康

 

🔹第3週 06/07 上午11:00 擺脫內耗!心理師教你如何善用正向提醒讓內心更強大

 

🔹第4週 06/14 上午11:00 療癒，從聆聽自己開始!向專家學習穩定向內的聆聽技巧

 

🔹第5週 06/21 上午11:00 如何讓自己真正的快樂?心理學教你如何善用"一念之間"

 

🔹第6週 06/28 上午11:00 活出自我肯定力！如何善用練習為自己發光！

 

🔹第7週 07/05 上午11:00 越快樂 越成功！專家教你如何讓快意人生找上門

 

🔹第8週 07/12 上午11:00 將精力花在刀口上!一起練習能增進幸福快樂的精力管理法

 

 

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