腰酸背痛的元兇：S型側彎

現代人生活節奏越來越快，工作壓力也不斷變大，好不容易可以休息喘口氣的時候，會突然感覺腰酸背痛，明明沒有生病，但就是會有各種不舒服。其實，這有可能是因為我們長期使用不良的坐姿和站姿造成了脊椎的S型側彎。

你有腰酸背痛的情況嗎？

現代人在職場和日常生活中，長期處於高壓、快節奏的環境下，身體往往就會給我們發出警訊。當你久坐、久站後覺得腰酸背痛，就要特別注意了。很可能就是在久坐和久站的時候使用了不正確的姿勢，潛移默化下影響到了脊椎的正常狀態，造成了S型側彎。

 

什麼是S型側彎

正常人站立時，從前後位置觀察，應該都是雙肩平行等高並且身體是筆直的。人體的脊椎，應該豎直在中軸線上，既不向左偏也不向右偏。同時無論是在站立姿勢還是向前彎腰時，從背後都應該看到脊柱兩側的腰背輪廓平整對稱，沒有一邊高於另一邊的現象。相反的，如果有雙肩不平或者腰背左右不對稱的情況，那就是脊椎出現了S型側彎。

醫學上對脊椎側彎的定義是：脊椎的一個或多個脊椎節段在冠狀面上偏離身體中心線向側方突出，形成一個有弧度的脊椎形態，一般還伴有脊椎的旋轉和小幅度移位。

除了天生的畸形以及疾病造成的脊椎側彎外，日常姿勢不當是造成脊椎側彎最常見的原因。且脊椎側彎發生的年齡範圍比較廣，無論是年輕人還是老年人都有可能發生。

S型側彎的不良影響

脊椎S型側彎根據嚴重程度會帶給人體許多不良影響。例如：高低肩、背部疼痛、背部活動受限等。因脊椎側彎引起的症狀會對人體的外在形象以及生活品質造成極大的影響。而嚴重的脊椎側彎會壓迫到人體的脊椎神經，可能會造成腿麻、失禁、癱瘓等嚴重症狀。並且因為脊椎變彎，人體的胸廓也會因此變形，這時候心臟等器官也會受到影響。

 

脊椎側彎對我們的日常工作和生活都會帶來各種不適和不便。所以一定要在日常留意正確的姿勢，來避免脊椎側彎出現！還想知道瞭解更多健康知識嗎？歡迎關注我們嘉和健康頻道喔！

 

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