看似感冒其實是警訊！肺腺癌６大徵兆一次看懂

資深歌手蔡宜樺（藝名坣娜）因肺腺癌離世，她在2021年演唱會後出現咳嗽症狀，經診斷為第四期肺腺癌。原被預估僅剩一年壽命，她卻以堅毅與樂觀對抗病魔四年，最終於家中平靜離世，留給世人無限懷念。這段故事提醒我們——肺腺癌，可能比想像中更近，也更無聲。

什麼是肺腺癌？

肺腺癌（Lung Adenocarcinoma）是目前最常見的肺癌類型，尤其好發於不抽菸的女性與上班族。
它通常起源於肺泡細胞（負責氣體交換的細胞），由於早期幾乎沒有明顯症狀，因此許多患者在發現時已是晚期。

1️⃣ 長期咳嗽（超過3週未好）
2️⃣ 呼吸困難、容易喘
3️⃣ 咳痰帶血絲
4️⃣ 胸悶、背痛或肩膀痠痛
5️⃣ 聲音沙啞
6️⃣ 體重莫名下降、容易疲倦

許多人會誤以為只是「感冒沒好」或「氣喘發作」，導致延誤黃金治療期。

下列哪一項不是肺腺癌的典型危險因子？

A. 吸菸
B. 空氣污染
C. 長期熬夜
D. 二手菸暴露

💡 答案：C
雖然熬夜會削弱免疫力，但主要的致病危險仍來自吸菸與空氣污染。

肺腺癌的發生，並非單一原因造成，而是多重因素交互影響：

1️⃣ 吸菸與二手菸暴露
　👉 吸菸者罹癌風險高出一般人約10倍。

2️⃣ 空氣污染與PM2.5
　👉 都市空污、油煙與職場化學氣體（如石化業、印刷業）皆可能誘發。

3️⃣ 遺傳與基因突變（EGFR、ALK、KRAS等）
　👉 對於非吸菸女性，這是最主要的致病因子。

4️⃣ 生活壓力與免疫失衡
　👉 長期壓力會影響細胞修復與抗氧化能力，增加癌變風險。

由於肺腺癌早期幾乎沒有明顯症狀，早期篩檢是延命關鍵。

1️⃣ 低劑量電腦斷層（LDCT）早期篩檢
2️⃣ 痰液細胞學檢查
3️⃣ 基因突變分析（EGFR、ALK、PD-L1等）

1️⃣ 手術切除（適用於早期）
2️⃣ 標靶治療（針對特定基因突變）
3️⃣ 免疫療法（啟動自體免疫系統攻擊癌細胞）
4️⃣ 放射與化學治療

🎯 現代醫療的重點，不只是延長壽命，而是延長「有品質的生命」。

✅ 1. 定期健康檢查
　👉 吸菸族、空污暴露族群每年應做一次低劑量CT。

✅ 2. 遠離菸害與油煙
　👉 烹飪時開啟排油煙機，避免長時間吸入油煙。

✅ 3. 抗氧化飲食
　🍅 多攝取番茄、花椰菜、莓果、深綠蔬菜。
　🧄 適量攝取大蒜、薑黃，幫助抗發炎。

✅ 4. 維持規律運動與睡眠
　💤 良好免疫力能清除異常細胞。

✅ 5. 心理調養與壓力管理
　🧘‍♀️ 平穩心境可穩定內分泌、減少細胞突變風險。

肺腺癌早已不是「吸菸者的疾病」，它是現代人共同面臨的隱形威脅。

若您或家人出現慢性咳嗽、胸悶或體重減輕等症狀，請及早安排胸部X光或低劑量CT檢查。

早一步發現，就能多一分生機。