黃疸不只是肝病專利！醫警告：這３種原因最常被忽略

最近覺得自己氣色有點黃、尿液顏色偏深？
別急著以為只是太累或吃太油！
這些看似小變化，其實可能是「黃疸」的警訊。
黃疸不只是肝病才有的症狀，也可能與紅血球或膽道問題有關，絕對不能輕忽！

🧩 小測驗｜你有黃疸危機嗎？

以下症狀你中了幾項？

✅ 皮膚或眼白變黃
✅ 尿液顏色變深
✅ 糞便顏色變淺（偏灰白）
✅ 食慾下降、噁心想吐
✅ 感到疲倦、無力

👉 勾中兩項以上，建議盡快至診所檢查 肝膽功能與黃疸指數！
早期發現，早期治療，才能避免嚴重肝膽疾病。

黃疸不是一種病，而是身體發出的警訊。
它是因為 膽紅素（Bilirubin）在體內累積，導致皮膚與眼白變黃。
膽紅素原是紅血球代謝後的廢物，應由肝臟處理並排出；一旦肝膽代謝出現問題，就會造成體內堆積。

1️⃣ 肝前性黃疸：紅血球被過度破壞
　　👉 常見原因：溶血性貧血、自體免疫疾病、地中海型貧血等

2️⃣ 肝性黃疸：肝臟代謝能力出問題
　　👉 可能原因：急性或慢性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、藥物性肝炎

3️⃣ 肝後性黃疸：膽汁無法排出
　　👉 常見原因：膽結石、膽管阻塞、胰臟腫瘤、膽管癌

⚠️ 重點提醒：
若黃疸合併右上腹疼痛、持續發燒或體重明顯下降，務必立即就醫！

🥦 富含抗氧化的蔬果：胡蘿蔔、南瓜、綠花椰、奇異果
🍠 高纖排毒食物：燕麥、地瓜、綠豆、蓮藕
🥗 優質蛋白質：豆製品、深色蔬菜、白肉魚

🍟 高油脂、高膽固醇食物（炸雞、內臟類）
🍰 加工食品、酒精與含糖飲料
💊 亂服成藥或草藥（小心藥物性肝炎）

💧 每日喝足約2000ml水，幫助膽紅素代謝與排毒。

黃疸背後可能隱藏著肝炎、膽道阻塞、甚至腫瘤等重大疾病，
若出現「臉色、眼白變黃」的情況，請務必安排以下檢查：

🔬 肝功能指數（AST、ALT、GGT、總膽紅素）
📸 腹部超音波、肝膽MRI
🧪 B、C型肝炎病毒檢測
📈 若懷疑阻塞，再進一步轉介至胃腸肝膽科評估

黃疸不是小事，別等「黃」了才後悔！
掌握初期警訊、定期檢查肝功能，是守護健康的第一步。