便便卡關危機！醫師揭露：腸阻塞恐藏致命元凶

 

你是否曾有過好幾天無法順利排便、腹脹難耐，甚至感覺腹部隱隱作痛？許多人以為這只是單純的便秘，但小心——這可能不是「拉不出來」這麼簡單，而是更嚴重的腸阻塞（腸梗阻）！
更令人擔憂的是，反覆的腸阻塞或長期便秘，有時竟是大腸癌的早期警訊。尤其當排便習慣突然改變、有血便或體重莫名下降時，千萬別忽視，這些可能正是腸道裡的「大魔王」悄悄現身。

 

當您便便出現這些情況要注意！

1️⃣太細 → 像鉛筆一樣細細長長✏️
2️⃣有血 → 血便、柏油便（黑黑的）
3️⃣變化大 → 便秘、腹瀉交替上演
4️⃣吃不下 → 食慾差、體重突然減
5️⃣累呼呼 → 常常疲憊、臉色蒼白

 

腸阻塞不是老年人的專利！現代人也有高風險

腸阻塞指的是腸道因為各種原因（如腫瘤、沾黏、腸扭轉等）導致內容物無法順利通過，就像馬路被堵死了一樣。這種情況若未即時處理，可能導致腸壞死、穿孔，甚至敗血症，是急診室常見的高風險疾病之一。

醫師提醒：腸阻塞可發生在任何年齡層，尤其是這些高風險族群要特別注意：

• 有腹部手術史（容易產生腸沾黏）

• 癌症病人（腸道腫瘤可能造成阻塞）

• 長期臥床或活動力差的長者

• 飲食纖維攝取不足、排便習慣不良者

 

腸阻塞的常見症狀，你中了幾項？

腸阻塞初期常被誤認為是「便秘或脹氣」，但其實它有一些典型警訊：

• 持續腹痛，且疼痛位置會轉移或加劇

• 嚴重腹脹，肚子像氣球一樣脹大

• 噁心、嘔吐（甚至吐出糞臭物）

• 無法排氣或排便

• 腹部摸起來有腸蠕動聲減弱或異常

若有上述症狀持續超過12～24小時，應立即就醫檢查，切勿自行服用瀉藥，可能導致腸破裂風險增加！

 

藏在腸阻塞背後的「致命元凶」是什麼？

不少人以為腸阻塞只是「吃壞肚子」或「排便不順」，但實際上，它可能是更大疾病的徵兆：

🔎 腸癌或腫瘤壓迫：大腸癌初期常無症狀，若出現反覆腸阻塞現象，一定要排除腫瘤可能。

🔎 腹腔沾黏：過去動過手術、發炎感染的人，腸子可能像被黏住的電線般打結，容易導致阻塞。

🔎 克隆氏症、腸結核等慢性腸炎：這些疾病會造成腸壁增厚、腸腔狹窄，久而久之也容易導致糞便無法通過。

 

醫師建議：養成「順暢生活」的五個日常習慣

想避免便便卡關危機？從日常做起就對了：

1. 高纖飲食：多吃蔬果、全穀類，幫助腸道蠕動。

2. 多喝水：每天至少攝取2000c.c.的水分，避免大便過硬。

3. 適量運動：促進腸道活動力，減少腸道惰性。

4. 定時排便：建立規律排便時間，不要憋便。

5. 重視異常症狀：腹痛、長期便秘或便血，別輕忽，應盡快就醫。

★定期做「糞便潛血檢查」：50～74歲每兩年一次，政府免費幫你做！

 

不是每次便秘都是小事，小心背後藏著「腸道大魔王」

當「便便卡關」變成日常的困擾，千萬不要只靠喝優酪乳或吃瀉藥硬撐。有時候，它其實是身體發出的警訊，告訴你——腸道可能出問題了！

早期發現、早期治療，是預防嚴重併發症的關鍵。別等到痛到站不起來才掛急診，現在就開始重視腸道健康，讓人生更順暢！

 

• 官方網站：https://www.kahohealth.com.tw
• 官方帳號Line：https://lin.ee/QQIYE9J