全新飲食儀式感！別再拿垃圾食物當獎勵

炸雞、薯條這類高熱量高油脂的食物，不知從何時起，成為了家長們對孩子的一種獎勵。甚至在某些孩子的認知裡，乖乖聽話、好好學習都是為了能吃到炸雞、薯條。這種情況，其實隱患頗多，也影響著兒童的生理和心理健康。

該如何讓兒童兼顧均衡不過胖：