食物把關好營養不會少！不同年齡六大類食物「吃」多少？

孩童的營養需求，會隨著不同的成長階段而有所變化，但無論是在哪個成長階段，都離不開六大類食物的適切搭配，才能讓身體吸收到均衡的營養，平時可以多準備原型食物，加工類食物盡量少，食物把關好身體不怕營養少！