悅讀好時光！健康書單推薦｜嘉和健康

健康專家及營養專家一致推薦好書，陪您在居家防疫期間輕鬆渡過悅讀好時光，同時增進健康營養相關知識，提升全家人的健康！

1.《料理家․營養師教你選對食材，輕鬆提升免疫力 BEST料理100道》
◆作者：金丸絵里加 ◆出版社：台灣東販

2.《五色食物養五臟》
◆作者：魯直 ◆出版社：華志文化

3.《日日湯療：中醫師的39道對症家常湯》
◆作者：陳峙嘉 ◆出版社：采實文化

4.《看得見的營養學》
◆作者：川島由起子 ◆出版社：大是文化

5.《史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體》
◆作者：山田知生 ◆出版社：春天出版社

6.《吃的營養科學觀》
◆作者：安德爾‧戴維絲 ◆出版社：世潮

7.《妳的各種不適，都源自營養不良》
◆作者：佐藤智春 ◆出版社：文經社

8.《訂製你的無病生活：30問掌握預防、診斷、治療、照護對策》
◆作者：林惠君, 黃筱珮, 吳佩琪 ◆出版社：天下文化

9.《健康快充卡哇醫：一本從「學霸」到「學罷」都能看懂的醫學百科》
◆作者：林于翔 ◆出版社：時報出版

10.《中醫四物所: 淺易圖文X趣味漫畫, 從中醫知識懶人包到分析日常病痛的眉眉角角, IG人氣平臺帶你無痛理解中醫！》
◆作者：中醫四物所 ◆出版社：臉譜出版社
 

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