過猶不及，免疫力並不是愈強愈好｜嘉和健康

在與新冠病毒共存的趨勢之下，家長們為了提高孩子的免疫力，可說是絞盡腦汁，然而，對於人體來說，免疫力並不是愈強愈好，太過極端往往反而會起反作用。

 

什麼是免疫力？
家長們和營養專家們常常掛在嘴邊的「免疫力」，到底是什麼？免疫力是人體自身的一種抵禦外界病菌侵入的防禦機制，而實際執行防禦機制的是「免疫系統」，這是人體長期進化來的組織系統，有預警、清除功能，對外界進入人體的有害物質進行免疫記憶，之後再遇到這種有害物質進入人體時，就會發出預警。大多數的病毒進入人體後，免疫系統會釋放炎症介質來清除病毒、維持健康。

 

免疫力不是愈強愈好
免疫力雖然可以保護人體的健康，但並不是愈強愈好。太強的免疫力，反而會給人體帶來各種異常狀況，甚至引發疾病，例如：過敏性哮喘、蕁麻疹、食物過敏等，就是免疫力對於身體外部的物質反應過度造成的。免疫力太強，還可能會引發自體免疫性疾病，免疫系統無法識別人體內哪些是異常細胞？哪些是正常細胞？無論細胞好壞一概清除，造成正常細胞也受到波及。

 

容易發炎也是免疫力太強惹的禍
有些家長會發現自家的小朋友特別容易出現炎症，很有可能就是免疫力太強造成的，因為免疫力太強，使人體對於外界輕微的刺激都會產生劇烈反應，當有細菌、病菌感染時，即便很輕微，都會出現較為嚴重的炎症反應。
免疫力對於人體健康有著很大的作用，免疫力並不是愈強愈好，保持免疫力平衡，才是最佳的身體狀態哦。
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